Voeding
Alle vormen van Personal Training bevatten ook coaching in voeding. Samen maken wij een plan van aanpak om jouw voedingspatroon te optimaliseren die ook past binnen jouw levensstijl. Er wordt geen kant en klaar voedingschema gemaakt. Maar BMN coaching leert jou alles van A tot Z omtrent voeding. Denk aan: macro - en micronutriënten, maaltijdtiming, kijken welke specifieke producten voor jou werken, supletie en nog veel meer.
Meting
Daarnaast wordt jij consistent (elke 4 a 6 weken) gemeten. Zo kunnen we de progressie in kaart brengen en kijken we samen naar de evolutie en sturen we bij waar nodig.